最高の自分

イメージを通して最高の自分を手に入れる

イメージトレーニングって何なのか?

そんな疑問ってあると思うんです。

自分がイメージトレーニングの講座を主催していると
いつのまにか普段の言葉のように感じてしまっていますが、そうじゃない。

そうですよね。会社や地域、友人、知人と会って
「イメージトレーニングでひとつ夢が叶ったよ」とかいう会話。
しません。
(私はしてるんです。危ない人かもしれません・・)

イメージトレーニングとは何か?

これは

「理想の自分を生きる」
「最高の自分を手に入れる」
「大好きな自分に生まれ変わる」
ための方法または道具です。

その方法の一つとしてイメージトレーニングでは、

考え方を変えれば物事の捉え方も変る。というのがあります。

それはなんとなくわかると思います。

サルにうんこを投げつけられて顔面にヒットした時、
うまく化粧ができて気分がいい人には最悪な出来事です。

方や受験間近の受験生は「運がついた!」と大喜びになります。

常に起こることに対して良いイメージをする。
これがイメージトレーニングの一つの効用です。

もちろん、すべてがすべて良いことと受け取ることは出来ないかもしれません。

けれど、一つでも捉え方が変われば人生は変わってきますよ。

それはどうしてかと言うと、実際ひとつ変えることができたからです。
ひとつできたなら、それを一つずつ増やしていけばいいだけです。

一つも変えられない人なんていないと思います。
だって、良いイメージにするだけですから。

最初は強引でもいいんです。
殴られたら100万円もらえる。
そう思うと殴ってほしいと思うし、殴られてうれしくなります。
(あくまでもイメージとして)

そして、そういう思考が癖になるとこっちのものです。
もう、常に良いように捉えてしまう自分に酔ってきます。

そうなるための一つの方法がイメージトレーニングなんです。

でも、悲しいかな。
人間って中々変われません。
一時的に変われても、すぐ元のダメな弱い、嫌いな自分に戻ってしまいます。

それは上辺だけ変えようとしているからです。
上辺とはちょっと難しく言うと「顕在意識」という
自分で意識している、自分の意志で動いている状態です。
これは「意識」の1割程度のもの。

1割変えても9割変わっていなければ、9割が圧勝します。
このことを知っていると変われない自分を責めることはありません。
それが普通であり、当然です。

では、残りの9割はなんなのか。
そはを「潜在意識」と言います。
無意識や習慣としてやっていることです。
元の自分って「潜在意識」の自分です。

毎朝5時に起きる。そう変わろうと思っていても
気が付いたらだらだら寝てしまう。

だらだら寝てしまうのが「潜在意識」であり、
それがあなたの思い描く自分なのです。

ふと、「死ぬまで寝たい」とか心から思っていませんか。

イメージトレーニングはとどのつまり、
「潜在意識」を塗り替えて、元の自分を変えてしまうのです。

元の自分が朝の5時に起きてバリバリ働いて、スリムな健康な肉体なら、
元の自分が最高です。

一時期、深酒でダメな自分になっても、最高の元の自分に戻れます。

元の自分が良いって、なんか逆ですね。
そう、現在自分と理想の自分を逆転させる。
それを成し遂げる道具がイメージトレーニングなんです。

イメージトレーニングとは
元の自分を理想の自分に変えること。
潜在意識から変わる方法なのです。

あなたも根本(潜在意識)から自分を変えてみませんか?

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