今、ここに集中する
今日、この瞬間を精一杯生きる感覚
人間生きていると
過去の嫌なことを思い出したり、
未来の不安が襲ってきたりします。
多少は仕方がないにせよ、
いつも過去に囚われたり、
過剰に将来を心配すると
否定的になり、行動できなくなります。
私もセミナーの集客など考えると
誰も来てくれないかもしれないと
とてつもなく不安になります。
将来寿命で死ぬとしても、死ぬことばかり
考えていたら生きていく意欲もなくなります。
先日、ホリエモンこと堀江貴文さんの本
好きなことだけで生きていく。 (ポプラ新書)
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で、「今、ここに集中する」という話がありました。
今この瞬間を生きる。
そうすることで、過去や未来を意識せずにいられ、
「不安」や「心配」などネガティブな要素が
入ってこなくなる。
そうすると「うまくいく」と本気で思えると・・
そう言えば、色んな人がそういうことを言っていたなあと
思い出しました。
「今日一日精一杯生きると明日が来る」
斉藤一人さんだったか
岡本太郎先生は本当に「一瞬、一瞬爆発だー!」
みたいに言っておられました。
そう、人間ありもしない心配をし過ぎ・・なのかもしれません。
誰しもいつ死ぬかわかりません。
だったら「今」を精一杯生きる。
何か大事な感覚だなあと感じました。
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