澤田真由美のイメージトレーニング

人生を変えるのは明確なワクワクするイメージ

人生をいいものに変えたい。
いつもワクワクする人生を送りたい。

そう思わない人はいないと思います。
けれど、中々人生って変わりません。

要因は様々あると思いますが、
そのひとつとして、
「自分でうまくいかない」イメージを描いている。

無意識に
「今日も嫌なことがあるんじゃないか」
「どうせ、うまくいかないだろう」
「不幸だ」
なんて思っていませんか。

「人間は自分が思った通りの人間になる」といいます。

考えてみれば、今の生活、今の人間関係。
働き方、住んでいるところ、食べているもの、
全て自分がイメージしていることだと気が付きます。

いやいや、私はこんな貧相でぱっとしない人生などイメージしていないし、望んでいませんよ。
成功して、お金持ちになって、優雅に暮らす自分をイメージしています。

人間誰しも、理想があって、それをイメージしています。

でも、単にイメージを思い描いているのは
「未来を変える」イメージとは違います。

言ってしまえば、それは「妄想」であり「願望」です。

これらは「ただ、思っている」だけ。なので、何も変わりません。

実現できるイメージとは

単なる願望を、希望、目標に変えるには、
具体的なイメージをすることです。

別荘を持ちたいなら、いつ、どこで、どんな別荘を持ちたいか。
間取りやデザインがありありとイメージ出来ているか。

もし、イメージできなかったら、どこかの別荘や高級ロッジなどに行ってみる。
そうやって、より詳細で具体的にイメージしていきます。

その時の自分はどんな服を着て、誰と一緒にいて、何をしているのか。
そのためにはどんなことをしていくのか。

それはもう具体的な「人生設計」になってきます。
計画なんていうと面倒くさそうですが、
わくわくする未来をイメージしていれば、楽しい作業になってきます。

イメージは今この瞬間から実現する

未来をイメージするとき、それはまだまだ先の話という感覚があります。

けれど、「人生を変えるイメージ」は「人生はすでに変わっているイメージ」であると認識してください。
イメージした今、この瞬間から変わるのです。

それは
わくわくした気持ちになること
自分は幸せだと思うこと
何でも楽しいと感じること
そして
自分は別荘をもっている人間であると思うことです。

イメージ即、実現!その感覚が大切です。

でも、そんなイメージって難しそう。
そう思うかもしれません。
そう難しいんです。

人間は慣れ親しんだ自分をイメージしてしまいます。
それは無意識に行われているから、やっかいなんです。
自分では理想のイメージをしているつもりでも、
深層では元の、今の現実をイメージしてしまいます。

わたしもそうでした。
気が付けばいつもの自分に戻っている。

単に「妄想」している自分がいると。

なので、外部から強制的にイメージを変えたかった。
そこで学んだのがイメージトレーニングなのです。

イメージトレーニングを学ぶと言っても
ここでは自分の人生を変えるためのきっかけとして、
イメージの仕方を学ぶことです。

イメージトレーニングを教えるトレーナーになるためではありません。
なので、1日で完結します。

たった一日でわくわくした人生をイメージできるようになります。
年齢、性別問わず「変わりたい」という思いがあれば変われます。

因みに講師の澤田真由美先生は元教師で美人の上、やさしい方です。
日々、教師の労働状況の改善、ワークライフバランスに尽力しておられます。

先生の幸せ研究所

私がイメージトレーニング講座でぜひ体験してほしいのが
「名刺で割り箸を折る」ワークです。

これは普通にやっても折れません。
でもワークをした人100%全員出来るようになります。
「折れる」と明確にイメージ出来き、信じることができれば折れます。

これ、出来た時に「自分にもできる」「イメージ」の力で変わることを実感できます。

澤田真由美先生は紙ナプキンでも折っちゃいます。
これ単なる腕力じゃない、何か別の力を感じます。

本来持っている力を呼び起こす。
それがイメージトレーニングです。

【名刺で割り箸を折る】

理想の人生にシフトするイメージトレーニング1day講座