2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 yasustartlikes 打たれ弱いメンタル、悩み・苦しみ・ストレス 怒りを抑えるのに理屈はいらない! アンガーマネージメントに怒りが込み上げる 腹が立っている時ってある。虫の居所が悪い・・・しかし、このままではいけない!そう思って動画などで、「怒りを鎮める方法」とか見る。 そこにあるのは、「怒りは感情じゃない思考だ」とか […]