予定タスクで出来たことを喜ぼう

出来なかったことを責めない

一日の予定、１週間の予定、１ヶ月の予定
やりたいこと、やるべきこと、やっておこうかというもの。
色々あってチェックリストやタスク表を作ってやる気満々だったのに、半分も出来なかった。
そんなことは普通にあります。

やる前はやる気満々ゆえ、やることを盛りだくさんにしていることもあります。
しかし、チェックがあまり付けられないと何か不満です。

あーあれまたやれなかった。またさぼってしまった。
様々な悔恨の想いが頭をぐるぐる回ります。
結局、１０個のうち２つぐらいしか出来ていない。
と思って落ち込みます。

けど、２個やったんです。
２個分は進んだわけです。

それでいいんです。
元々１０個が多かったかもしれません。
その２個に没頭してしまったかもしれません。
あるいは、１０個ぐらいやってのけると自分に期待したのかもしれませんね。

出来たかもしれませんが、今はひとまず２個でも出来たことを喜びましょう。
ゼロではないんです。

思い通りにいかないのが人間です。

そんなもんです。

よくやったと自分を褒めましょう。

ひとつ出来ればいいんです。
それを続けていけば１０個出来ますよ。