人生って

中々物事がうまくいかない。
目標を立てるも全く進まない。
全く嫌になります。

何か心に詰まっている。
息苦しい。
なぜか動けない、出来ない、嫌だ。
何か殻が破れない。
心がつっかえている、引っかかる。
いつも同じ失敗、変わろうとしても気が付けば元通り。
悶々とする。何か本当の自分じゃない気がする。
閉塞感・・

イメトレアイ

色んな制約、縛り、押さえつけ、思い込み、恐れ。
何かに恐れ、避け、逃げる。
苦しみ・・なのか。

常識、当然、当たり前、ダメ、禁止×。
ああーー気が重い、やりたくない。

みんなと違う、空気を読む?ルール

欲望、目立ちたい、褒められたい
拒否したい、辞めたい、止めたい

その先に
ワクワクした人生、自分が好き、自分を認める、自己肯定感

ぐるぐるした感情
混乱している自分

それを整理する。
自分を知って、自分が気が付いていない
自分の本当に望むものをイメージする。

そうすれば人生が変わる。