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デビューカフェブログ

打たれ弱いメンタル

すぐ、落ち込んじゃうけど、落ち込んでいい、ただ期限を決めよう

次へ切り替えるための期限 私は結構、しょーもないことでも落ち込む方です。 なんでこんなことで落ち込むのか? 自分でもやっかいだと思います。 あー、もっとずうずうしい人間になりたい・・ そう思います。 落ち込む時というのは …

人脈もなければ、活発な活動もない。でもいいじゃないか。

今はそういう時 多くの多様な人との関わり・・・ そりゃあればいいですねえ。 活発な活動、すごい行動力・・・ ああ、いいなあ 最近、出不精で新しい人にも ほとんど会っていないし、 何やってもうまくいかず 活動もしなくなって …

なぜか注意散漫な時

自分でも「なぜ?」と思う失敗ばかりしてしまう 大きな仕事やイベントの後、自分でも信じられないミスばかりしてしまうことがあります。 日付を何度も間違えたり、違うファイルを送ってしまったり。 なぜか注意散漫・・自分でもびっく …

鞭打ち100回の苦痛も快感に変わるイメージトレーニング

イメージが物事を180度変える 世の中、同じような境遇なのに 幸せな人と不幸な人がいます。 それって、捉え方の違いだけ。 今の苦しみも、これからの不安も どう感じるか。 どうイメージするか。 だと、思います。 ゲスい例え …

イメトレ鞭打ち

「ま、いっか」

心をリセットする 生きていると本当にしんどい時があります。 もう何もかも嫌になる。 何か心の中がザワつきます(ざわざわ) くだらないことが心に引っ掛かります。 ムカムカ、イライラ 心配、心配 不安、不安 なんで人間はこう …

「ま、いっか」
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