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デビューカフェブログ

イメージトレーニング

自分をすごいと思うには

成功しているすごい人になってみる。 自分を「すごい」「素晴らしい」と言ってイメージしていれば、 いずれはそうなっていく。 そうは言われても・・・ 全然すごくないのに、素晴らしくないのに んなこと言えますかいな。 とまあ、 …

イメージトレーニング

「イメージトレーニング」には実際の練習とほぼ同じ効果がある

実際に練習しなくてもイメージできれば練習と同じ効果がある オーストラリアの心理学者、アラン・リチャードソンが行った実験。 3つのグループにバスケットボールのフリースローの練習をさせた。 第一グループには20日間毎日練習を …

イメージトレーニングの効用

「やりたいことリスト」は誰にも見せないで

見せる相手は選ぶ 夢を実現させるためには、 その夢を書いていかないと始まりません。 わくわくしながら「やりたいこと」を書いていきましょう。 思いつきでもなんでもいいから書いていきます。 出来る出来ないの方法は考えないでい …

やりたいこと

イメージを実現するRASという脳の器官

網様体賦活系:RAS(Reticular Activating System) イメージしたことが実現する。 それは信念とか迷信ではなく、 科学的に証明されています。 RAS-網様体賦活系(もうようたいふかつけい)という …

網様体賦活系:RAS

脳には、自分で思い通りにプログラミングできるシステムがある。

あなたは自分で思い通りの自分を作ることが出来る。 脳の中には人生をどの程度まで成功させられるか、 失敗に終わらせてしまうかの 決め手となるシステムがあり、 それは私たちひとりひとりに備わっているという。 (「ブレインプロ …

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