今日、この瞬間を精一杯生きる感覚

人間生きていると
過去の嫌なことを思い出したり、
未来の不安が襲ってきたりします。

多少は仕方がないにせよ、
いつも過去に囚われたり、
過剰に将来を心配すると
否定的になり、行動できなくなります。

私もセミナーの集客など考えると
誰も来てくれないかもしれないと
とてつもなく不安になります。

将来寿命で死ぬとしても、死ぬことばかり
考えていたら生きていく意欲もなくなります。

先日、ホリエモンこと堀江貴文さんの本

好きなことだけで生きていく。 (ポプラ新書)

好きなことだけで生きていく。 (ポプラ新書)


で、「今、ここに集中する」という話がありました。
今この瞬間を生きる。
そうすることで、過去や未来を意識せずにいられ、
「不安」や「心配」などネガティブな要素が
入ってこなくなる。
そうすると「うまくいく」と本気で思えると・・

そう言えば、色んな人がそういうことを言っていたなあと
思い出しました。

「今日一日精一杯生きると明日が来る」
斉藤一人さんだったか

岡本太郎先生は本当に「一瞬、一瞬爆発だー!」
みたいに言っておられました。

そう、人間ありもしない心配をし過ぎ・・なのかもしれません。
誰しもいつ死ぬかわかりません。
だったら「今」を精一杯生きる。
何か大事な感覚だなあと感じました。

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